Cách làm săn chắc ngực chỉ với 15 phút mỗi ngày

Vòng 1 căng tròn với đường cong quyến rũ là “vũ khí lợi hại” giúp phụ nữ tự tin hơn. Nếu bạn không may mắn sở hữu bầu ngực như ý thì hãy bắt đầu mỗi ngày với cách làm săn chắc ngực từ Thẩm mỹ Bác sĩ Điền.

cách làm săn chắc ngực

Thân hình nóng bỏng với vòng 1 căng tròn của các thiên thần trong Victoria’s Secret là khát khao của mọi cô gái

Bên cạnh việc thường xuyên chú ý đến chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày thì cách làm săn chắc ngực bằng massage là giải pháp được khá nhiều phái đẹp rỉ tai nhau. Nào hãy bắt đầu bài tập ngay hôm nay để cảm nhận hiệu quả bất ngờ.

Động tác 1

Khép 4 ngón tay lại và dùng hai mu bàn tay di chuyển lên xuống luôn phiên tại vùng giữa hai núi đôi. Bước massage đầu tiên trong cách làm ngực săn chắc này có công dụng lưu thông máu ở phần giữa ngực.

Động tác 2

Dùng hai bàn tay vuốt hai bên bầu ngực theo hướng từ dưới lên trên để giúp vòng 1 cân đối, hài hòa hơn.

Động tác 3

Tay phải bên trên, tay trái bên dưới bầu ngực rồi massage theo chiều kim đồng đồ để khuôn ngực nở nang, vun cao.

cách làm ngực săn chắc

Tuần hoàn máu vùng ngực được kích thích trong quá trình massage

Động tác 4

Khép 4 ngón tay lại và massage từ phía nách lên phần hai bầu ngực theo hình xoắn ốc để kích thích máu lưu thông.

cách làm săn chắc ngực

Massage mỗi ngày giúp ngực săn chắc, nở nang hơn

Động tác 5

Một tay nâng ngực và massage từ dưới lên, một tay vuốt nhẹ từ phía nách vào nhằm ngăn chặn tình trạng chảy xệ.

Động tác 6

Hai bàn tay giữ ở phần xương đòn và massage vuốt nhẹ từ trong ra ngoài để bầu ngực phát triển cân đối.

Luyện tập chăm chỉ 15 phút mỗi ngày với cách làm săn ngực này, vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể. Tuy nhiên, đối với những phái đẹp quá bận rộn với công việc và gia đình thì 15 phút massage mỗi ngày có thể cũng trở nên “xa xỉ”. Chính vì vậy, các chuyên gia thẩm mỹ đã nghiên cứu và cho ra đời các cách làm cho ngực săn chắc nhờ phẫu thuật như nâng ngực nội soi, nâng ngực bằng mỡ tự thân, nâng ngực chảy xệ giúp chị em có được bầu ngực như ý vĩnh viễn mà không cần mất nhiều thời gian.

cách làm săn chắc ngực

Nâng ngực giúp chị em có được bầu ngực như ý vĩnh viễn mà không cần mất nhiều thời gian.

Tại Thẩm mỹ Bác sĩ Điền, 100% các ca phẫu thuật ngực đều được thực hiện dưới sự chỉ đạo của đội ngũ bác sĩ chuyên môn sâu rộng, giàu kinh nghiệm nên đảm bảo an toàn tuyệt đối và kết quả thẩm mỹ tối ưu nhất cho mọi khách hàng.

>>> Mọi thắc mắc về dịch vụ thẩm mỹ, Qúy khách xin vui lòng liên hệ Thẩm mỹ Bác sĩ Điền qua Hotline:0915 81 6869.
Website:bsdien.com Fanpage:facebook.com/bsdien để được giải đáp kịp thời.

Cách làm săn chắc ngực chỉ với 15 phút mỗi ngày
Đánh giá bài viết
Tags: , , ,
Gọi ngay