Lưu ý “cần phải nhớ” nếu muốn cải thiện vòng 1

Bạn có biết tình trạng vòng 1 “xập xệ” hay quá mức khiêm tốn bắt nguồn từ những thói quen xấu hàng ngày của bạn? Hãy ghi nhớ những điều “nên” và “không nên” dưới đây nếu bạn muốn cải thiện vòng 1.

cải thiện vòng 1 Lưu ý “cần phải nhớ” nếu muốn cải thiện vòng 1

Thói quen xấu hàng ngày có thể làm ảnh hưởng đến kích cỡ vòng 1 của bạn

Vòng 1 của chúng ta được cấu tạo từ các mô mỡ vô cùng mỏng manh và mềm mại nên rất dễ bị biến đổi theo thời gian. Cùng điểm lại xem bạn đã mắc phải những sai lầm nào rồi nhé.

Lưu ý 1: Chế độ ăn uống

Thực phẩm nên tăng cường

Sử dụng thực phẩm là cách đơn giản nhất để cải thiện kích cỡ vòng . Theo đó, để cải thiện vòng 1 hiệu quả, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như sữa đậu nành, giò, đu đủ, các loại các biển, các loại trứng, các loại rau xanh, hoa quả…

cải thiện vòng 1 Lưu ý “cần phải nhớ” nếu muốn cải thiện vòng 1

Bạn nên bổ sung thực phẩm tăng cường kích cỡ vòng 1 mỗi ngày

Thực phẩm nên hạn chế

Nếu đang nạp những loại thực phẩm: gia vị nặng (tiêu, ớt, cà ri), đồ uống chức cafein (café, trà), đồ uống chứa cồn (bia, rượu), thực phẩm nhiều muối (đồ ăn nhanh, đóng hộp, thịt nguội)… thì bạn đang “phá hoại” hình dáng khuôn ngực của mình mà không hề hay biết đấy nha. Vậy nên, cách cải thiện vòng 1 tốt nhất là loại bỏ chúng ngay ra khỏi bữa ăn hàng ngày của bạn.

cải thiện vòng 1 Lưu ý “cần phải nhớ” nếu muốn cải thiện vòng 1

Hạn chế đồ uống chứa cồn

Lưu ý 2: Thói quen sinh hoạt cần nhớ

Thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kích cỡ vòng 1. Theo đó, nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, tập tuyệt hợp lý mà thói quen sinh hoạt “không tích cực” thì cũng đừng hy vọng có thể cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Vì vậy, bạn lưu ý một số thói quen cần nhớ sau:

  • Trong khi đi nên giữ thẳng lưng, đưa người về phía trước, tránh mang vác nặng.
  • Lựa chọn kích cỡ áo ngực phù hợp với vòng 1.
  • Khi ngủ nên nằm thẳng lưng để 2 bên ngực phát triển đồng đều.
cải thiện vòng 1 Lưu ý “cần phải nhớ” nếu muốn cải thiện vòng 1

Lựa chọn áo ngực đúng kích cỡ để tránh tác động xấu tới vòng 1 nhé các cô gái

Lưu ý 3: Tập thể dục hàng ngày

Hãy tập cho mình những thói quen lành mạnh bắt đầu từ việc thường xuyên tập thể dục để tăng cường quá trình lưu thông mạch máu ở vòng một, từ đó tác động tích cực lên sự tăng trưởng của “núi đôi”.

Đối với những chị em bận rộn, muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn nhanh chóng mà vẫn an toàn thì cách cải thiện vòng 1 tối ưu nhất chính là phẫu thuật nâng ngực. Sự phát triển của ngành công nghiệp thẩm mỹ đã cho ra đời nhiều phương pháp cải thiện vòng 1hiệu quả cao, an toàn với cơ thể, kết quả ổn định lâu dài: nâng ngực nội soi, nâng ngực bằng mỡ tự thân, nâng ngực chảy xệ.

cải thiện vòng 1 Lưu ý “cần phải nhớ” nếu muốn cải thiện vòng 1

Phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân an toàn, hiệu quả

Luôn đón đầu những xu hướng thẩm mỹ, Thẩm mỹ Bác sĩ Điền không ngừng cập nhập những giải pháp nâng ngực mới nhất trên thế giới nhằm hoàn thiện vẻ đẹp vốn có, giúp chị em tự tin và quyến rũ hơn mỗi ngày.

Để được nhận lời khuyên từ chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu, Xin vui lòng liên hệ Thẩm mỹ Bác sĩ Điền qua Hotline:0915 81 6869.
Website:bsdien.com Fanpage:facebook.com/bsdien để được tư vấn và khám miễn phí.

 

Đánh giá bài viết
Tags: , , , ,
Gọi ngay