Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết 1 chiếc bánh chưng, bánh tét lớn chứa tới hơn 1.600 calo, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành đường glucoze và tích trữ ngắn hạn ở dạng glycogen. Trong khi đó bình thường cơ thể chỉ trữ được khoảng 200-500g glycogen.
Mứt và các loại bánh kẹo cũng chứa lượng đường rất lớn. Nếu lượng đường vượt mức cho phép có thể sản sinh ra insulin gây tăng cân nhanh chóng.
Chưa kể đến các loại nước có ga cũng chứa rất nhiều calo và đường.
Bên cạnh đó, thời gian Tết bận rộn, các chị em không có thời gian cho các hoạt động tập luyện duy trì vóc dáng. Lượng đường glucoze và glyocogen thừa do không “đốt” được hết dễ dàng biến thành mỡ và tích tụ trong các mô, gây tăng cân nhanh chóng và khó kiểm soát.
Tiêu chí đầu tiên là “ăn đủ”, đủ về lượng và cân bằng về chất, đa dạng các loại thực phẩm. Cụ thể hơn, hãy nấu lượng thức ăn vừa đủ, giảm bớt các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo, tăng lượng rau xanh và trái cây.
Ngoài việc hạn chế các thực phẩm kể trên, việc duy trì tập luyện là yếu tố tiên quyết để làm giảm lượng mỡ tích tụ. Không cần quá nhiều thời gian, chỉ 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày vận động ở mức độ nhẹ nhàng cũng góp phần đốt cháy calo để giữ cho cân nặng của bạn không thay đổi quá nhiều. Đặc biệt, hãy tạm bỏ qua các thói quen xấu như thức đêm, uống nhiều đồ uống có ga, có cồn…
Khi thừa cân một hoặc nhiều vùng và không thể cải thiện bằng các phương pháp thông thường thì việc hút mỡ cũng là một sự lựa chọn đáng cân nhắc. Bởi công nghệ hút mỡ VASERlipo hiện đại giảm thiểu nguy cơ sẹo xuống mức tối thiểu, trong khi có thể loại bỏ mỡ thừa tối ưu lên đến 90%.
Công nghệ hút mỡ VASERlipo sử dụng năng lượng sóng siêu âm ở tần số thích hợp dò tìm, tác động chọn lọc, hóa lỏng các mô mỡ và đưa mỡ ra ngoài cơ thể bằng dụng cụ chuyên dụng chỉ qua một vết rạch nhỏ khoảng 0.5cm.
Với cơ chế thông minh, VASERlipo giúp điều chỉnh chính xác lượng mỡ hút ra mà không làm tổn thương các mô cơ, đứt gãy các liên kết và tổ chức thần kinh, rút ngắn thời gian hồi phục.
Chỉ với 1 lần thực hiện duy nhất, toàn bộ mỡ thừa sẽ được loại bỏ nhẹ nhàng. Thực hiện hút mỡ VASERlipo sẽ hạn chế tổn thương, rút ngắn thời gian hồi phục, mang lại kết quả thẩm mỹ cao hơn so với những phương pháp khác.
Công nghệ VASERlipo đã được Cục Dược mỹ phẩm FDA Hoa Kỳ chứng nhận và cho phép sử dụng:
– VASERlipo không làm tổn thương các mạch máu, đứt gãy các liên kết thần kinh nên sẽ đỡ đau hơn, giúp quá trình hồi phục nhanh hơn và an toàn hơn
– Năng lượng sóng siêu âm giúp hạn chế tổn thương, giảm sưng nề, quá trình hồi phục nhanh hơn, kiểm soát được quá trình phẫu thuật
– Có thể thực hiện được ở các vùng mỡ nhỏ: nọng cằm, cánh tay, nách… mà vẫn đảm bảo được mức độ an toàn
Tại Thẩm mỹ DrD, quá trình thực hiện hút mỡ đều do các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm thực hiện nên đảm bảo an toàn và kết quả thẩm mỹ tối ưu.
Đặc biệt, sau Tết, Thẩm mỹ DrD có nhiều ưu đãi và giá tốt cho dịch vụ hút mỡ. Các chị em quan tâm vui lòng liên hệ:
Thẩm mỹ DrD – Thẩm mỹ cho người Việt
Tổng đài: 1900 06 8668
[A] Số 6, Ngô Thì Nhậm, P.Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
[F] Facebook.com/ThammyDrD.vn
[H] 0915816869
[W] https://thammydrd.vn/
[Y] https://www.youtube.com/thammydrd
